Bo co z tymi uczuciami zrobić? Czasem nie wiesz, że to nie o to chodzi. A co z tymi przez lata blokowanymi, które napierają jak potężna fala im bardziej się im opierasz? Nie ufasz sobie, czasem aż nienawidzisz siebie i innych. A nie wiesz jak zajrzeć „pod spód”, i co z tym zrobić, żeby w końcu przestać „czekać na życie”. Hmm... rano wstajesz… „dobra maska nigdy nie jest zła”, zakładamy i vuala: znów we własnej klatce…
Żaden człowiek nie jest stworzony do życia w klatce… tęsknota do swojej prawdziwej natury, do bycia sobą i czucia będzie uwierać… oczywiście i to można wyprzeć… efekt frustracja i zgorzknienie, które znów trzeba ukryć i tak w kółko.
Raczej zdajemy sobie sprawę, że nie mamy wpływu na to, co będą mówić i robić inni. Możemy jedynie i aż komunikować „co nam to robi”, ale nigdy nie ma gwarancji, że druga strona będzie współpracować, zrozumie. A tym bardziej nie mamy wpływu na to co pomyśli. A okoliczności… cóż to już najczęściej ruletka.
To na co mamy tak naprawdę jedyny wpływ, to to, co my myślimy, mówimy i robimy. Stąd warto poznać siebie. I zobaczyć, że JA to Ja „w tu i teraz” a reszta to myśli płynący jak obłoczki... warto je obserwować, niektóre z nich poddać w wątpliwość, odkłamując kryjące się pod nimi błędne przekonania i myśli automatyczne, inne zaktualizować, nauczyć się obserwować i przygarniać emocje i je czuć, co pozwoli w końcu przestać się ich bać. Emocje były są i będą… jak pogoda. Warto cieszyć się ze wszystkich dni. Podświadomie przeżywany ból niemożności kontroli, jest nie do zniesienia. Więc uciekamy w iluzje kontroli… choćby swojej wagi, własnych dzieci (choć z tym trudniej w pewnym momencie, więc pojawia się złość i paniczne dążenie do ich zmiany), innych ludzi, własnych „sukcesów”.
Ale nie można bać się stracić czegoś czego się nigdy nie miało, czyli kontroli. Zrozumienie tego sercem, nie umysłem jest szczęściem samo w sobie.
Czas na dorośnięcie, wyjście z klatki. Ze szczególnym uwzględnieniem uważności chwili obecnej i mądrości płynącej z serca i z ciała. Ciało nigdy nie kłamie, a serce najlepiej prowadzi. To czego potrzebujesz, całą Mądrość, nosisz w sobie. Czeka tylko na odkrycie.
Fotografia na stronie głównej: flickr.com
