Jak wygląda warsztat Ritual Trance Dance
Praktyka składa się z trzech etapów. Są to:
- oddech ognia (Breath of Fire) powiązany z intencją,
- intuicyjny taniec (medytacja w ruchu) w opasce na oczy,
- odpoczynek integrujący przeżyte emocje i doświadczenia.
Skupienie na oddechu osłabia ego, a silna i jasna intencja ukierunkowuje energię. Taniec w ciemności, w rytm bębnów, pozwala wejść na poziom ducha, gdzie wszystko jest możliwe. Naturalny ruch (bez kroków czy choreografii) odciąża umysł i ułatwia wyrażenie naturalnej ekspresji.
Finalny stan to uzdrowienie, zdrowa miłość własna, zwiększenie życiowej energii, powrót do równowagi i łączności z własną duszą. O bezpieczeństwo uczestników dbają spotterki i maty rozłożone na podłodze, które ostrzegają o bliskości ściany.
Szamańskie korzenie tańca transowego
Ritual Trance Dance to praktyka, która jest mocno osadzona w kulturze szamańskiej, wypełnia lukę po zapomnianych obrzędach i rytuałach przejścia. Przez tysiące lat taniec wyrażał wdzięczność dla Stwórcy oraz chęć wzmocnienia relacji z Ziemią. Frank Natale w książce „Trance Dance: The Dance of Life” przypomina, że powrót do korzeni tańca to powrót do korzeni własnej duchowości:
„Na początku słuchaliśmy jedynie rytmu naszego serca. Tańczyliśmy w miejscu, ruszając się jak zwierzęta, które czciliśmy w kultach animistycznych. Zaczęliśmy imitować słońce i księżyc. Następnie staliśmy się muzykami używającymi bębnów i dzwonków. Założyliśmy maski, by prowadziły nas poza ziemską rzeczywistość, by połączyć się z Duchem i doświadczyć całości wszystkich wieków i stworzeń […] Tamte prehistoryczne czasy stworzyły nasz wymiar duchowy”.
Warsztaty Ritual Trance Dance w Polsce
Od 2017 roku, regularne, comiesięczne warsztaty Ritual Trance Dance są organizowane przez MILABO — szkołę holistycznego rozwoju. Warsztaty prowadzi jedyna certyfikowana nauczycielka Ritual Trance Dance w Polsce — Hania Darmas.
Najbliższy warsztat Ritual Trance Dance odbędzie się 28 października w Warszawie, w studio Fitnessja na ulicy Towarowej 22, w godz. 18.30-21.30. Praktyka tańca będzie poprzedzona Rytuałem Przodków. Szczegóły w wydarzeniu: https://www.facebook.com/events/240156516856682/.