Jestem obecna,
Zanim zrobię następny krok...
————————————
„Praktyka bycia w pełni obecnym, odczuwania swojego serca i witania następnego momentu z otwartym umysłem może odbywać się w dowolnym czasie...
Ta praktyka to piękny sposób na przywołanie Twojego duchowego wojownika...
Zatrzymaj się na chwilę, skontaktuj się z tym jak się czujesz, zarówno fizycznie, jak i psychicznie...
Cokolwiek to jest, cokolwiek czujesz, pozwól, aby było takie jakie jest, bez nazywania tego dobrym lub złym...
Bez mówienia sobie, że powinieneś lub nie powinieneś czuć się w ten sposób...
Kiedy przyjmiesz z miłością i akceptacją to, co jest, możesz iść dalej z ciekawością i odwagą...”
P.Chodron „Żyj pięknie”
———————————
Pięknego spaceru ze swoim duchowym wojownikiem życzę...
Źródło: Twoje Portrety
